Mất ngủ kéo dài: Nguyên nhân, tác hại, giải pháp điều trị hiệu qu...

mất ngủ kéo dài Mất ngủ cấp tính: là tình trạng mất ngủ kéo dài từ một đêm đến vài tuần. Mất ngủ mãn tính: là tình trạng khi nó xảy ra ít nhất ba đêm một tuần và xảy ra trong 3 tháng trở lên. Có hai loại mất ngủ bao gồm nguyên phát và thứ phát..

mất thanh taskbar win 11  Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên tỉnh dậy giữa đêm và khó ngủ lại. Mất ngủ kéo dài thường được hiểu là tình trạng kéo dài từ 3 tuần trở lên, xảy ra liên tục nhiều đêm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và hiệu suất làm việc.

mất wifi trên win 11  Mất ngủ kéo dài là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong xã hội hiện nay. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong.