7 loại máy tập lưng xô phổ biến và các bài tập kéo lưng xô hiệu q...

máy kéo lưng Dụng cụ kéo cột sống là các thiết bị được thiết kế để tạo ra lực kéo nhẹ nhàng dọc theo cột sống, giúp giảm áp lực lên các đĩa đệm và dây thần kinh. Kéo giãn có thể được áp dụng theo nhiều cách. Hiện nay, kéo giãn được áp dụng bằng các máy kéo cột sống điện, giường kéo cơ học, trọng lực, tự kéo giãn, kéo giãn tư thế, và kéo giãn bằng tay..

xem cấu hình máy win 10  Các bài tập lưng xô với tạ đơn, tạ đòn hay máy kéo đòi hỏi anh em phải tìm đến các phòng tập gym chuyên dụng mới có. Trong khi đó, chỉ với một chiếc dây đàn hồi, anh em hoàn toàn có thể luyện tập lưng xô ngay tại nhà của mình.

máy điểm keo  Tìm hiểu các loại máy tập lưng và cách tập luyện hiệu quả để phát triển cơ lưng khỏe đẹp trong bài sau. Bí quyết tập gym tối ưu dành cho bạn!