Tập lưng xô: Giúp bạn sở hữu cơ xô rõ nét • Hello Bacsi
Terms of the offer
kéo xô Kéo xô là bài tập cơ bản, rất tốt cho việc phát triển cơ xô, cơ bắp tay trước và cả cơ vai. Vậy bạn đã biết tập kéo xô như thế nào để các bài tập có thể mang lại hiệu quả cao nhất chưa?.
bạt kéo ngoài trời Máy kéo xô sử dụng như thế nào Bạn có thể cải thiện nhóm cơ lưng, bằng cách sử dụng máy tập ngực theo hướng ngược lại hoặc sử dụng máy kéo cáp ngồi, giúp cải thiện cơ lưng và nhóm cơ phía sau một cách hoàn hảo. Những lưu ý khi sử dụng máy kéo xô Khi sử dụng máy kéo xô, cần lưu ý: Dùng cơ xô của ...
cách kéo co thắng Tổng hợp các bài tập lưng xô tại nhà hiệu quả giúp tăng sức mạnh, cải thiện tư thế và xây dựng lưng dày khỏe. Hướng dẫn chi tiết, dễ áp dụng tập cho cả người mới.