Cách đỡ bóng chuyền đúng cách từ chuyên gia huấn luyện hàng đầu
cách đỡ bóng chuyền bước 1 Hướng dẫn và chia sẻ kỹ thuật đỡ bước 1 khi đối phương phát bóng. Video hướng dẫn và chia sẻ bài tập bóng chuyền cơ bản và nâng cao. Với mong muốn được chia sẻ những kỹ thuật và các bài tập....cách kết nối 2 micro với loa kéo
Cách đỡ bóng bước 1 là cách khống chế bóng quan trọng nhất trong bóng chuyền mà bạn phải luyện tập. Bạn cần phải chuẩn bị tư thế sẵn sàng đón bóng khi đối thủ phát bóng tại phần sân của đối thủ để tránh việc đội bạn bị mất điểm khi bóng chạm sân sàn nhà.cách tải sunwin
Trong bóng chuyền, động tác đỡ bóng chính là việc VĐV kiểm soát trái bóng để chuyền được đến vị trí cần thiết cho đồng đội. Đỡ bóng chính là đỡ bước 1 và chuyền hai hay còn gọi là bắt bước 1 và búng bóng chuyển hướng tấn công. Đây được coi là hai động tác cơ bản của bất cứ VĐV bóng chuyền nào.
